ACTIVIKEトータルフィッティング レポート

 

行ってきました！矢野口・ACTIVIKEのフィッティングへ！
形のある商品ならまだしも、サービスそのものにお金を払うって少し勇気が入りました。決して安くは無いですし。

3万円ですよ！ママチャリ買えますからね！！！

さて、その価値はあったのでしょうか。僕にはまだわかりません。
ただ、受けて良かったことは間違いないです。

受けようとは思っているが一歩踏み出せない方もいると思うので、是非ご参考いただければ幸いです。

 

何故フィッティングに3万円も課金したか

stradistaさんのYouTube動画

端的に言いますと、こちらの動画を見たからです。

ロードバイクって本当に色んなカスタムができるし、そういうギアを調べたり眺めたりするのって本当に楽しいです。
僕もガジェットオタクな気質があるので、沼にはまらないよう日々戦っています笑
お金が無限にあれば全部買えば良いんですけど、そうは問屋が卸しません。

あれこれギアを換えて楽しむことを否定するつもりは無いですが、やはり初心者ですもの。色んな要素や使い道を考えた結果、自分の体をいかに最適化させるかが一番優先度が高いと判断しました。

基礎、大事です。何事においても。

膝の痛みが出てしまった

Twitter見ていただいている方はご存知かもしれませんが、1ヶ月前くらいから右膝が痛くなってしまいまして。
きっかけは確かなものは無いのですが、習慣化や再発は避けれるものなら避けたいです。

ロードバイクは、数時間に渡って上半身は動かさない。下半身は同じ動きを繰り返す。という不思議なスポーツです。
それだけ体への負担は大きく、カバーが難しいと初心者の僕でもわかりました。

長く楽しく続けるためにも、解決出来るのならばお金を惜しむ選択肢はありませんでした。

ネットの情報だけではどうにもならないと思った

 

ロードバイクの調整箇所ってめちゃくちゃ多くないですか！！？？
サドルの、上下、前後、角度。
ハンドルの、上下、前後、角度。
クリート、デュアルコントロールレバー、クランク、などなど、、

これを、例えば「手に体重がかかりすぎて肩が凝る」という症状に対して正しい組み合わせで正しく調整するって、、プロでもない限り無理では、、と思ったんです。

正しいサドルやハンドル位置の情報はネットにいくらでも転がっていますが、それは一般論です。
その人の体の硬さや筋肉量、目的や好みによって正解は違います。
こればっかりはプロとお話して微調整を繰り返していくことでしか解決出来ないものと思いました。

そして、フィッティング頂いた後、その考えは確かなものになりました。
おすすめです。有料フィッティング。

いざACTIVIKEへ

ACTIVIKEのフィッティングを選んだ理由

SNSで評判が良かったのと、顔が見えたからですかね。
他にも、色んな機材を使ったフィッティングサービスはあったのですが、どんな方が担当してくださるのかが分からない。
評判が良いサービスやお店だったとしても、自分には苦手な方が担当になるかもしれない。
こういう不安が無かったのが一番でした。

プランは2つあり、1時間のものと2時間のもの。
最初は1時間のもので十分かなと思っていたのですが、『体の痛みなどのお悩みがある方はこちらをオススメします。』との記載があり、2時間のトータルフィッティングをお願いしました。

まずは漕いでみる

フィッティングは、ローラー上でいつも通りに漕いで素の現状を見ていただく所から始まりました。
ただ、ローラー初体験の僕はここで緊張…笑
いつも通りのペダリングができていたかがちょっと怪しかったです笑

漕いでいるときに後ろや横から動画を撮ってくださっていたので、それを後から確認。
……めちゃくちゃ体がブレていました。
あえて言葉にするならば、「よいしょよいしょ」と漕いでいるような感じ。無駄が多いなぁ と僕でも分かりました。

あとは、簡単なヒアリングもありました。
どういう所に行きたいのか。目指していることはあるのか。などなど。
こういう、ちゃんと自分のことを聞いてくださるのって嬉しいですよね。
フィッティングに限らず、ただただ一般的な答えを出すだけなら機械でもできちゃう時代なので、やっぱりそういう所に価値を感じてお金を払っていきたいです！

体の状態のチェック

現状確認とヒアリングのあとは、フィッティングの開始！！　ではなく、ベッドに横になって体の状態のチェックをしていただきました。
仰向けやうつ伏せ、座った状態で足を中心に色んな所を触って、筋肉量や柔軟性を確かめていたようです。

実はワタクシ、体が非常に固く、かつ、筋肉が異常に少ないです笑
柔軟性で言うと、長座体前屈でつま先を触ることなんて夢のまた夢…
筋肉量は、生まれてこの方腕相撲で同性に買ったことがありません（女性にはたまに勝てます）

そんな状態だったので、お互い苦笑いでこのチェックは終了しました笑

ひたすら、漕ぐ→調整→漕ぐ→  の繰り返し

ここまで来たら後はひたすら、1,2分漕ぐ → サドル, ハンドル, クリートを調整 → 1,2分漕ぐ → の繰り返しです！
合計20回くらいは繰り返したと思います。
（ローラー慣れしてない僕は、ローラーにも関わらず立ちごけしそうになりました笑）

それにしてもロードバイクの調整って繊細ですね。
3mm変えたり2℃変えたり、結構変わるもんです。最初はよく分からなかったのですが、何回も繰り返していくうちに「違いが分かる男」になっていきました。
そしてやっぱり思いました。

これは自分では無理だ

無理です。無理無理。
最初にも書きましたが、調整の組み合わせが無限過ぎる。
事象がわかっても解決法が複数あってどれを調整したら良いかが分かんないんです。かつ、どこかを変えたら他のどこかにしわ寄せが行ったり、等、これは自分では無理でした。
そもそも、第3者視点で見れませんしね。

話しそれましたが、そういった調整を1時間位続け、結果、こんな風に変わりました。

 

これに追加し、クリートの位置も調整してくださいました。
元々の位置から7mmくらい後ろに。3mmくらい真ん中寄りに。
クリートも勿論、僕の体の具合や漕ぎ方に合わせて調整を頂いています。

まとめ

このフィッティングの効果が出るのはまだ先だと思います。短期的な効果ももちろんあるとは思いますが、フォームも多少見ていただいたいので長期的に改善できればな、と。

あと、フィッティング翌日におすすめの筋トレメニューも送ってくださいました！
YouTubeの限定公開動画で送ってくださったので、分かりやすく、早速明日からやっていきたいと思います！
こういうパーソナライズ感もいいですよね。

もしフィッティングが合わなければ1か月以内なら無料でフォローフィッティングもしてくださるとのことでしたので、膝が良くなったらまた、ガシガシ乗って試していきたいと思います！

楽しみだ！